スワミ・シヴァナンダの瞑想をきわめる
木村 慧心
産調出版 刊
発売日 2004-05
価格：￥2,520(税込)
オススメ度：
ヨガ瞑想のバイブル 2006-05-14
瞑想のバイブルのような本です。初心者から中級向けではと思います。基本的なことが順序よく簡潔書かれていて、写真や絵もたくさん使われていて、読みやすいです。ヨガのDVDを5本、瞑想についての本3冊ぐらいもっていますが、この本は必需品になりました。
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ヨーガとアロマで調える体質別気持ちいい暮らし方 ｜綿本 彰
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１.身長を伸ばす方法 - 知識 [4]
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４.身長を伸ばす方法 - よい睡眠 [3]
５.身長を伸ばす方法 - ストレス解消 [9]
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６.身長を伸ばす方法 - ヨガ [41]
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７.方法１ - DVDセレブヨガ [4]
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