アシュタンガ・ヨーガ
木村 慧心 /ジョン スコット
産調出版 刊
発売日 2002-11
価格：￥2,730(税込)
オススメ度：
自宅でポーズを復習するのに最適 2005-07-03
?ヨガを習い始めて、家で復習するにもポーズの形や順番が
うる覚えだったりしますよね。
そうした時にポーズの再確認が出来、注意事項なども詳しく載っているので、
自宅の復習用には最適な本だと思います。
また、一通り眺めることで、初級を終えて中級へと入る際、
ポーズの順番を覚えられますし、全体の流れをつかむことが出来ます。
数多くの本が出??ていますが、これほど、”ポーズの解説本”として
まじめな無駄の無い本は他に見当たりません。?
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