LOHASスタイル はじめてのヨガ
出演：ヨガ
ポニーキャニオン
発売日 2005-06-15
価格：￥3,200(税込)
オススメ度：
まさに、はじめてのヨガ！ 2006-05-15
このDVDは、ポーズを流れではなく、一つ一つ丁寧に指導するもので、体力がなくても、リラックス、集中など、ヨガで得られる感覚を簡単に味わえると思います。パワーヨガやアシュタンガヨガをバリバリこなす方にとっては、物足りなさを感じられるかもしれませんが、私にはちょうどよかったです。
ヨガをしてみようと思って買った初めてのDVDだったのですが、このDVDのおかげでヨガの「修行」というイメージを完全に払拭できました。
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