ヨガ・ベーシックス~ストレス解消編~
出演：マック・久美子
コロムビアミュージックエンタテインメント
発売日 2006-05-03
定価：￥3,465(税込)
価格：￥2,709(税込)
オススメ度：
気持ちいいです 2006-07-10
初級編・パワーヨガとは違って、のんびりとリラックスして
軽めな感じです。
個人的には、3番目の「バック」が一番リラックスできて
好きです。
ちなみに私は、ボルスターのかわりに大きめな枕を、ブロックの
かわりには、ビデオテープ10本ﾊﾟｯｸの箱を使用しています。
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