ヨガで美しく Vol.2
枻出版社 刊
発売日 2006-02-18
価格：￥1,575(税込)
オススメ度：
読みやすかったです 2006-04-19
平池来耶さんの「スピリチュアリズムっていったい何なの？」がわかりやすくてよかったです。
こういうテーマを扱ったものにありがちな怪しい感じが無かったですし、読んでから何となく気分が軽くなったような気がしました。
DVDのレッスンは、ホットヨガ歴１年半の私には運動量が少なくて物足りなかったです。休日にゆっくりリラックスするにはいいかも知れません。
DVDを見なくてもポーズの解説は見やすくまとめられているので、マイペースに続けていこうと思います。写真がきれいです。
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