ハッピー体質をつくる3分間瞑想―心と体がオーラに輝く月の意識のヨガ瞑想
内藤 景代
実業之日本社 刊
発売日 2005-01
価格：￥1,470(税込)
オススメ度：
ほ?っとする本 2005-07-15
「メイソウって山にこもってするんじゃないの？」っていう固定概念を「え？そんなに簡単に？」って認識を改めさせてくれる本です。日常生活の中で取り入れていく方法がわかりやすい解説されています。
また、読んでいくとさらっと書かれている言葉が心の深いところを刺激し、暖めてくれます。写真もとてもきれいです。
心がほ?っとくつろげる本です。
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