ヨーガとアロマで調える体質別気持ちいい暮らし方
綿本 彰
〓@53B2@出版社 刊
発売日 2004-12
価格：￥1,365(税込)
オススメ度：
読みやすい！実践しやすい！！ 2006-08-22
まず内容がわかりやすい。
元々、そんなに知識がなくても全然OK。
アーユルヴェーダでの自分の体質チェックもできるし、
その体質ごとにおススメのアロマやヨーガも載っていてGOOD。
自分でも取り入れてみようという気持ちになるので、
とても実践的だと思います。
ますます興味が出ました。
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