TJムック 「千葉麗子のDVD de ハッピーヨーガ美人」 ｜千葉 麗子

ハッピーになれるヨーガ♪ 2006-08-23
千葉麗子さんのヨーガの本の中では、この本とDVDが一番解りやすくて

実践しやすかったです。

子供時代から体が硬い私でも、呼吸に意識し、ポーズをイメージし、

気持ちよく体を動かすことができます。

千葉麗子さんの、アーサナの写真や映像もとてもキレイでしなやかな

体の動きにうっとりします。私も千葉麗子さんみたいになれたら・・・・。

と思いました。心も体もキレイに、そしてストレスにも柔軟に対応

できる「しなやかさ」を手に入れよう！という目標ができました。

ありがとうございます。(^人^)感謝♪



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