Yogini―ヨガでシンプル・ビューティ・ライフ (Vol.3)
〓出版社 刊
発売日 2005-03
価格：￥980(税込)
オススメ度：
ヨガにますます興味持ってしまいました！！！ 2005-05-25
ヨガを始めてまだ数ヶ月、ヨガの雑誌は初めて買いました。
ヨガを一人で練習する本は何冊か買ってみたんですが、実践以外に、ヨガの文化や、ヨガに触れている世界中の人達の生活や、ヨガのよさ、ヨガのいろんな面をたくさん知りたかったので、すごく楽しく読めます。
ヨガ実践の特集や、体によい食事も役立ちます。
ヨガは生活の一部で楽しくやっていけば、ヨガも毎日も楽しく過ごせるんだ、といったようなカラー写真も満載で、ホント充実した1冊です。毎月これから購入していきたいです！
チベット体操だけだと6種類だけどそれ以外に応用編など
いろいろ載ってるのが 魅力 ぜひ 続けて実践したいものだ
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